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Como ahorrar en la cesta de la compra

Grasa visceral

ALMIDÓN RESISTEN

Es una fracción de almidón no digerible, que llega al intestino grueso el cual es fermentado por las bacterias intestinales del colon. Es por ellos que se considera una FIBRA SOLUBLE y PRÉBIOTICO.

Calcio

Te enseñamos donde se encuentra el calcio y que influye en su absorción

plato saludable

Diferenciar tipos de Hierro

Te mostramos los diferentes tipos de Hierro (hemo y no hemo) en alimentación para evitar una anemia o para poder corregirla

#diamundialdelcancerdemama

SIN UN CAMBIO DE HÁBITOS, NO HAY CAMBIO FÍSICO.

Seguro que has escuchado mas de una vez...una cervecita...no pasa nada...

El problema no es una cerveza ocasional, sino que nunca suele ir sola, se suele acompañar de picoteo poco saludable como patatas, aceitunas, embutido... y nunca suele ser solo una, sino 1+2+3+....

PROTÉGETE Y PROTEGE A LOS DEMÁS

Esto es entre todos. La mejor forma de avanzar por el buen camino, es el uso de la mascarilla, desinfección de tus manos y distancia social. Seamos prudentes y conscientes de esta realidad.

¿PORQUÉ PESO DIFERENTE CADA DÍA?

No hay que pesarse de forma rutinaria.

Aceite de Oliva Virgen Extra

Como identificar el mejor AOVE