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Dietista Nutricionista en Soria: Espaguetis de calabacín con níscalos
25
Oct
2022

Espaguetis de calabacín con níscalos

INGREDIENTES:

  • 1 calabacín
  • 150 g níscalos
  • ½ cebolla
  • 1 puerro
  • 1 pimiento rojo
  • 1 zanahoria pequeña
  • 1 cucharada aceite de oliva virgen extra (AOVE)
  • Pizca de sal y pimienta

PREPARACIÓN

  • Con ayuda de un cortador de calabacín, hacer los espaguetis
  • Lavar y cortar las verduras en trocitos pequeños
  • En una sartén, añadir el aceite y empezar a cocinar la cebolla durante unos minutos junto al puerro. Cuando esté dorada, añadir las demás verduras y dejar cocinar unos minutos más a fuego medio
  • Cuando estén a punto las verduras, añadir los espaguetis de calabacín y saltear 1 minutos.
  • Añadir la sal y la pimienta al gusto

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