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Dietista Nutricionista en Soria: Salteado de verduras con espirales de garbanzos
21
Sep
2020

Salteado de verduras con espirales de garbanzos

 

 

INGREDIENTES:

- Espirales de garbanzos

- Esparragos trigueros

- Calabacin

- Champiñones

- Tomate

- Almendras

 

PREPARACIÓN

- Cocemos las espirales con un poquito de sal durante unos 15minutos.

- Mientras estan cociendo las espitales, cortamos las diferentes verduras.

- Ponemos en la sarten un un chorrito de aceite de oliva y doramos los esparragos, el calabacín y los champiñones.

- Escurrimos la pasta y la colocamos en un plato con las verduras por encima.

- Rallamos el tomate natural y lo añadimos.

- Decoramos con trocitos de almendra picada por encima.

 

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