El pasado dia 30 de diciembre del 2019, estuvimos con las chicas del Club CAEP de Soria (Superliga femenina 2) del cual forman parte jugadoras del la Selección Española de Sub 16 y Sub 19.
La nutrición como en todo deporte es básico para el rendimiento deportivo y obtener unos resultados óptimos.
Nos hemos centrado en enseñar a nuestras jugadoras como deben alimentarse antes, depués y durante un partido de voleibol y la importancia de una buena hidratación para no tener fatigas y rendir al máximo.
